根据《中国居民膳食指南》建议，每人每天的盐摄入量应不超过 6 g，但有研究指出我国居民日均吃盐量达 11g！“有人说，平时吃的不咸，应该没有盐超量的担忧吧？”事实并非如此，在日常饮食中，很少有人会去看产品中的钠含量。吃着不咸，并不意味着食物的含盐量就低。咸味经常会…

66次时间：2019-07-18

吃野菜有讲究，盲目食用可能会中毒工作之余，不少人选择远离喧闹的城市去郊外踏青。而生长在田野间的野菜，也是不可多得的美味佳肴 野菜虽然营养丰富，对提高人体免疫力、改善心血管功能等有积极作用，但也不可盲目食用 马齿苋1.营养成分：含有蛋白质、脂肪、硫氨酸、核黄素、…

73次时间：2019-07-18

油炸中途离开，活活烧死5人！当事厨师立即被捕

130次时间：2019-04-11

学校食品安全与营养健康管理规定》已经2018年8月20日教育部第20次部务会议、2018年12月18日国家市场监督管理总局第9次局务会议和2019年2月2日国家卫生健康委员会第12次委主任会议审议通过，现予公布，自2019年4月1日起施行。

86次时间：2019-04-07

北京市海淀区甘家口街道食品药品安全委员会办公室关于开办自制食品活动的风险提示

69次时间：2019-04-03

谚语说：“小寒大寒，冻成一团”，人们常说“数九寒天，冷在三九”

95次时间：2017-01-17

民以食为天，团膳是以食为本，合理搭配膳食营养，其中有很大的学问，今天就跟大家探讨一下团膳与养生之道。

91次时间：2016-11-28

民以食为天，团膳是以食为本，合理搭配膳食营养，其中有很大的学问，今天就跟大家探讨一下团膳与养生之道。

75次时间：2016-11-28

民以食为天，团膳是以食为本，合理搭配膳食营养，其中有很大的学问，今天就跟大家探讨一下团膳与养生之道。

124次时间：2016-11-28

104次时间：2016-05-02

160次时间：2016-05-02

三不：饭前饭后不负重，不生气，不受凉。 三要：老年人吃饭要精、兼、少。所谓精，是指食物要精细、富有营养；所谓兼，是指合理膳食，荤素兼有；所谓少，是指早餐要吃好，中餐七分饱，晚餐更宜少。 三定：饮食要定时、定量、定质。 三低：老年人膳食应以低热量、低糖、低…

111次时间：2015-05-20

为了漂亮，不少女明星都坦言好久没有吃饱过！当然，除了节食之外，她们还有各式各样健康且速效的瘦身大法。现在就给大家介绍港台女星饮食减肥妙招，一起来看看吧。吴佩慈要瘦小腹，周末喝蔬菜汤吴佩慈的身材姣好，她说她很爱吃低热量蔬菜汤，尤其在周末吃两天，小腹会立即变小…

128次时间：2015-05-20

导语：毛豆不仅成人吃了益处多多，其中富含的卵磷脂是孩子大脑发育必需的营养之一，是不错的益智食品。毛豆含丰富膳食纤维，可预防和缓解儿童便秘。夏季人体易出汗，汗液会带走一部分钾，容易使人犯困、疲乏、食欲不振。毛豆中钾含量很高，夏天常吃，可帮助弥补因出汗过多而导…

87次时间：2015-05-20

近日，西部乳业发展协会执行副会长、西南民族大学畜牧系教研室主任魏荣禄爆料称，可能60%以上打着纯牛奶旗号的的液态奶都是用奶粉冲兑的。中国乳制品工业协会昨天发声明回应，纯牛奶不允许使用奶粉冲兑。有关专家则表示，冲兑的“纯牛奶”比例应该没有那么高。 爆料 6成纯奶冲…

77次时间：2015-05-20

1、中学生膳食标准中学生一般指12-18周岁的青少年。一般讲，每日供应热能2600-3000千卡，蛋白质75-90克，钙为1000-1200毫克，铁15毫克，碘150毫克。要求平均每人每天吃500克主食、豆15克、肉35克、鱼20克、蛋15克、绿叶蔬菜500克、水果80克、蔗糖10克。2、大学生膳食标准每日供…

106次时间：2015-05-20

我们需要什么样的膳食 ——中国工程院院士说养生 王陇德，原国家卫生部党组副书记、副部长，中国工程院工程管理学部院士。现为第十一届全国人大常委、中华预防医学会会长、北京大学公共卫生学院院长、浙江大学公共卫生学院院长。慢性病…

87次时间：2015-05-20

食物多样化，宜杂不宜单。三餐要平衡，粗细搭配全。每顿八分饱，进食莫要贪。脂肪勿过量，少糖勿贪甜。常食绿叶菜，多醋少用盐。可饮低度酒，喝茶不吸烟。细嚼慢咽好，吸收营养全。莫食发霉物，食物要新鲜。水果要削皮，洗净在食前。记住五字诀，健身益寿年。

100次时间：2015-05-20